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Trainingszeiten im Winter:
Mi.18:30 Uhr Sportpark
Fr.19:00 Uhr Sportpark/proaktiv
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Christoph Bensiek
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- Fit ab 60 bei Sandra (Mo. 8:15, TSG)
- Fit ab 60 bei Mechthild (Do.17:00, ehem.Hallenbad)
- Frauen-Seniorengymn. bei Marlis (Do.15:00, TSG-Halle)
- Herzkreislauftraining 60+ bei Mechthild (Mo.18:00, TSG)
- Leichte Funktionsgymn. bei Sabine (Mi.9:45, HB)
- Männergymn.60+ bei Mechthild (Mi.8:45, TSG)
- Pilates bei Karin (Mi.20:00, HB)
- Seniorengymnastik bei Mechthild (Mi.10:30, TSG)
- Seniorengymnastik bei Erika (Do.16:00, HW)
- Yoga für Anfänger (Mo.18:00, HS)
- Yoga für Fortgeschrittene (Mo.19:00, HS)
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Herzsport
- Herzsport bei Britta (Di.18:30/19:15, proaktiv)
- Herzsport bei Mechthild (Di.19:00, HB)
- Herzkreislauftraining bei Mechthild (Mo.19:00, TSG)
- Herzkreislauftraining bei Mechthild (Mo.19:45, TSG)
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- Body-Mix bei Karin (Mi. 19:00, HB)
- Er+Sie-Fitnessgymn. bei Mechthild (Di. 18:00, HB)
- Fatburner bei Karina (Mo.20:00, HB)
- Fit forever bei Mechthild (Do.18:00, ehem.Hallenbad)
- Fit-Mix bei Rita (Mo.10:00, HB)
- Fitnessgymn. Frauen bei Mechthild (Do.20:00, HW)
- Frauen-Fitness bei Mechthild (Mi.9:30, TSG)
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- Langhanteltraining bei Silke (Mo.18:00, HB)
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