Vitality - vital und gesund durch Ganzkörpertraining ist ein zertifizierter Präventionskurs, der an Geräten stattfindet. 

Vitality - vital und gesund durch Ganzkörperkräftigungstraining 

Der Kurs soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus frühzeitig aktive Prävention zu betreiben. Durch körperliche Aktivität kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen und Vorsorge gegen Krankheiten betreiben. Mit gesundheitsbewusstem Training (Ganzkörperkräftigung) können Zivilisationskrankheiten, wie zum Beispiel Rückenschmerzen in den Griff bekommen werden und ein Muskelschwund minimiert werden. 

Der Vitality-Kurs findet als Zirkeltraining an den Kraftgeräten des TSG proaktivs statt.

Termin:

Montags 18:00 Uhr

Donnerstags 8:30 Uhr

Freitags 17:00 Uhr

TSG proaktiv

8 Einheiten

 Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Die Kursgebühren können erstattet werden. Die Erstattungshöhe erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.

Weitere Informationen gibt es bei Hannah Hellmer ([email protected])