TSG proaktiv – das vereinseigene Gesundheits- und Fitnesszentrum.

Ein Ort an dem sich jeder willkommen fühlt!

Wir bieten eine gute Betreuung für Sportler jeden Alters (Mindestalter 14) und jeden Leistungsstandes. Durch qualifiziertes Personal können wir ein individuelles und zielgerichtetes Training ermöglichen.

Außerdem steht das persönliche Umfeld im Vordergrund. Im TSG proaktiv ist neben dem Training immer Zeit für eine kleine Plauderei. Unsere Kaffeegruppe kommt genau aus diesem Grund immer dienstags und donnerstags zur gleichen Uhrzeit.

Du bist neugierig geworden und möchtest wissen, wie die ersten Besuche bei uns ablaufen?

Dafür laden wir dich herzlich zu einem kostenlosen Beratungsgespräch ein.

Wir lernen gemeinsam das proaktiv kennen und können zusätzlich Empfehlungen für unseren umfangreichen Kursplan geben.

Wenn du in das Training einsteigen möchtest, geht es mit dem „Eingangscheck“ weiter. Wir fragen den persönlichen Gesundheitszustand ab und schauen anhand dessen, welche Trainingsmethoden die richtigen sind.

Gemeinsam werden wir einen Trainingsplan erarbeiten und individuelle Ziele erreichen können!

Neuerdings können wir die Etappenziele durch eine bioelektrischen Impedanz Analyse (BIA) verfolgen. Durch die Waage lassen sich genaue Werte zur Körperzusammensetzung bestimmen. Unter anderem können wir die Muskel-, Fett- und Knochenmasse analysieren.

In den folgenden Wochen wird das proaktiv-Team den Plan regelmäßig kontrollieren, um deinen Körper immer weiter zu fördern und fordern.

Für eine Terminvereinbarung sind wir telefonisch unter (0541) 597863 zu erreichen oder persönlich Am Hallenbad 15.

Mit den neuen Präventionskursen kann im proaktiv sogar mit Förderung der Krankenkassen trainiert werden. Weitere Informationen zu unserem Präventionsangebot findest du auf den nächsten Seiten.

Im Jahr 2022 standen in dem TSG proaktiv erneut personelle Veränderungen an. Daher möchten wir uns kurz vorstellen:

Die examinierte Physiotherapeutin Caren Weßel ist weiterhin dienstags und mittwochs für die Trainingsbetreuung zuständig und übernimmt an diesen Tagen den oben genannten Eingangschecks. Caren ist im TSG proaktiv bereits seit der Öffnung 2009 tätig.

Hannah Hellmer unterstützt die TSG seit Anfang 2020. Nach der Ausbildung zur Sport- und Gymnastiklehrerin hat sie dieses Jahr erfolgreich das Studium „Gesundheitsmanagement“ abgeschlossen.

Silke Baumhammer-Pires ist nun wieder einsatzbereit und auch Melanie Stenzel bleibt dem Team erhalten.

Dieses Jahr haben Silke, Melanie und Frank Tüpker die Lizenz zum Fitnesstrainer/ zur Fitnesstrainerin erfolgreich gemeistert. Somit können wir unsere Mitglieder noch professioneller betreuen.

Außerdem können wir uns auf unsere FSJler Fenja und Lars sowie viele weitere Aushilfen am Wochenende oder zu Urlaubszeiten verlassen. Vielen Dank dafür!

Bei weiteren Fragen steht das gesamte proaktiv-Team mit Rat und Tat zur Seite!

Bis bald im proaktiv!